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迷妹
为了狠狠打闺蜜的脸,为了马甲线,为了证明自己绝对不是那种三天打鱼两天晒网毫无毅力坚韧的那种人,为了无法言说的不可抗拒力,袁浅在第二天去取自己的健身卡时,脑子一热,买了私教课。
私教课很贵,袁浅的心很痛。
她捂着自己的小心臟,再次唾弃,健身房真的阴险狡诈。
她本来只是打算拿卡的,没想到当时就有个满身肌肉的大汉热情地迎了上来,说带她做个免费的体质测量。她想想也不错,就跟着去了。
体测很简单,只是单纯地站在一个测量器上,输入身高年龄等数据。
袁浅个子不高,虽然热衷于穿高底鞋并且对外面不改色心不跳地宣称有165cm,但实际上按照准确测量,自此她中学时勉强挨上162后,身高便再也没动过,不过四舍五入一下……四舍五入一下不管怎样她也有两米了。小学数学学得极好的袁浅坚定地如是表示。
而至于体重,这次测出的是104斤,这也还在人体的标准范围左右,只是她长久窝家,窝在她电脑桌前那张最为舒服的皮椅上,脂肪自然而然地都积攒到了大腿与小肚子上。在几年前她可是怎么吃都上不了一百斤,嘚瑟得觉得自己是不会胖的体质,此时简直就是现世报。
当然,她还是很坚强地安慰了自己一句,其实自己也不算胖……
测完后,很快就打印出了一张花花绿绿的体测表。
满眼的数字与专业名词,袁浅眨巴着眼睛看了半天也什么都没看出来。然后那位自称总教练的肌肉男拿着笔在体测表上写写画画,开始了他的表(hu)演(you)。
体脂率偏高――像你啊一看就是内臟脂肪偏多,这会导致内分泌失调,便秘一系列问题,我们健身呢,最重要的也是减体脂。平时是不是都一直坐办公室啊?
肌肉含量偏低――平时你都不锻炼吧?
身体含水量偏低――平时你都不锻炼的吧?
“……”
废话么?
面上依然保持严肃认真的袁浅暗自表示自己很委屈。
“需要塑型健身的话,对你来说,有氧运动并不是很有用,像单纯地跑步啊参加操课并不能得到有效的锻炼,你需要的是更有针对性的无氧运动。”劈裏啪啦说了一通,肌肉男终于绕到了正题。
袁浅的脑子到底还算灵活,突然敏感地意识到了,这人话裏话外的意思,是在向她推荐私教课吧?
“那无氧运动都是什么?”她捂住自己的钱包,谨慎地问到。
肌肉男眼中精光一闪,“这方面可以让教练和你详细地讲解一下。”
教练……?
袁浅顺着肌肉男喊人的方向看去,正看见一个高挑的身影回过头来,紧身衫袖口伸出紧实流畅的小臂,以及从下摆露出一抹纤细的腰肢。
她只来得及只听到自己捂着的钱包发出一声命不久矣的哀鸣。
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