因为只是最简单的套路，所以陈凡很快就已经打完了一遍，已经活动开了的他，此时又开始了对于桩功的练习。
桩功乃是太极的基本功，也是最关键的根基，这老话说的好“练拳不练功，到老一场空。”这太极拳的桩功，就是它的根本。
而陈凡之所以会选择太极拳的桩功来对自己进行锻炼，完全就是因为，这太极拳的行拳过程，是个调动阳气、耗气的过程，而站桩则是静心纳气内化的过程。
你只练拳不站桩，只散不收，便是坐吃山空，再强壮的身体，也是经不住他们这么的消耗的。
更何况陈凡现在的身体，本来就是有着亏空的，所以相对来说，这太极拳的桩功，才是他现在最需要练习的。
要是在平日里的话，那么陈凡也是不会在自己家的院子里练习的。
毕竟这几天他已经发现，他们家里的人睡眠都很轻的，所以虽然他的动作都很轻，但是也难免会惊醒家里的人，到那时候，他也没有办法交代这太极拳的来历的。
现在这种时候，可不是后世，一门的拳法，不说是绝密吧，但是也没有普及到谁都可以学。
他今天之所以敢这么作，完全就是因为，今天他娘在送走了他爹之后，就已经和他二婶一起回去收拾行礼了，所以现在的家里，是只有他和小陈介在的。
在他爹和二叔去县城打工的这一段时间里，他二婶还有堂弟陈超，都是要暂时住在他们家里的，所以她们才会到二叔家里去收拾行礼。
至于说为什么要来陈凡的家里住，好吧，那么也是很好理解的，毕竟陈凡的二叔不在，二婶家里就剩下他们两个人了，即便是在农村，这家里要是没有个男人在的，那总归也是不安全的。
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